【お知らせ】朝ランの会(ジョギング)

【お知らせ】朝ランの会(ジョギング)

本日も走ってまいりました。
ゆっくり1時間弱の時間をかけて走ります。スタート時(午前6時00分)、この時期はヘッドライトが必要ですが、徐々に明るくなってきます。

今日は南浅川沿いの「浅川ゆったりロード」を走り、御陵橋までを往復しましたが、他にもいろいろなコースを走ります。健康管理と運動不足解消にぜひご参加ください。

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◆朝ランの会(ジョギング)
毎月第1水曜日(他の週も走ることがあります)
午前6時00分〜午前7時00分
出発:八王子事務所前(八王子市横川町105−42 寿ビルV)
距離:5〜7km程度
コース:浅川ゆったりロード、他
持ち物:帽子、耳当て、手袋、ヘッドライト(あれば)、他